מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
כבש אוזבקי ואפונה ירוקה
S?גברים אטריות עם אפונה הצמד צנון
אפונה שלג עם שומשום כתום
צונן סוכר Snap מרק אפונה
מגזין
קל

גולדן גייט רול (סושי)

המתכון גולדן גייט רול (סושי) מוכן תוך כ 5 דקות, וזה בהחלט…5 דק.
קל

סטייק טונה בגריל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…11 דק.
קל

המרכיב הסודי (ג'ינג'ר ריבה): ג' ינג'ר מתוק צרוב טונה

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם,…5 דק.
רגיל

סשימי ברוטב סויה, זרעי שומשום ומתכון עירית

סשימי עם רוטב סויה, זרעי שומשום, מתכון עירית נטול…45 דק.
קל

סטייקים עם זיגוג בלסמי טונה

סטייק טונה מזוגג בלסמי עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם…15 דק.
קל

צרוב טונה Ahi ים סטייק מעל Mexi-אסיה סלסה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian hor d ' oeuvre? סטייק טונה…25 דק.
רגיל

שומשום טונה עם רוטב מיסו סויה

. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 דקות. מתכונים דומים: רוטב…24 דק.
קל

כריך סושי.

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…5 דק.
מומחה

המבורגרים טונה עם זיגוג אננס-חרדל ירוק צ'ילה - חמוצים להתענג

המבורגרים טונה עם זיגוג אננס חרדל ירוק צ'ילה-חמוצים…1 ש, 56 דק.
בינוני

יאקי אודון

יאקי אודון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון…30 דק.
רגיל

טרטר טונה בסגנון באחה

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? טרטר…25 דק.
רגיל

סלט אטריות אודון קר

סלט אטריות אודון קר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…40 דק.
רגיל

שומשום צרוב טונה עם אטריות סויה ליים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
בינוני

טונה בגריל עם מיסו שאלוט קרמל

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? טונה…45 דק.
קל

טונה אורז מטוגן עם ביצה

טונה אורז מטוגן עם ביצה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…20 דק.
רגיל

שומשום מצופה טונה עם רוטב ג'ינג'ר גזר

שומשום מצופה טונה עם רוטב ג'ינג'ר גזר עשויה להיות המנה…45 דק.
בינוני

סלט טונה מדומה

סלט טונה מדומה עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים.…50 דק.
קל

המבורגר טונה חריף

המבורגר טונה חריף עשויה להיות מה שחיפשתם. במנה עיקרית…25 דק.
רגיל

סטייק טונה בגריל עם ציפוי עגבניות ועשבי תיבול

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 16 גרם של שומן,…35 דק.
קל

רול טונה קליפורניה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian hor d ' oeuvre? רול טונה…10 דק.
מומחה

סלט טונה מזרחי

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 שעות ו-20 דקות. זוהי אפשרות טובה…12 שעות, 20 דק.