קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות40
מגזין

Portobello Angel Hair Nests

Portobello Angel Hair Nests
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את קן השיער של פורטובלו מלאך. מתאים ל-2 מנות. תמורת $3.72 למנה , מתכון זה מכסה 35% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -37 גרם חלבון , 42 גרם שומן ובסך הכל 718 קלוריות . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם בצל, בייבי תרד, גבינת פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . עם ציון של 74% , המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את Sopa Seca de Fideo (קני שיער מלאכים בסגנון מקסיקני) , Angel Hair & Chicken ו- Angel Hair Primavera .

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה, מטגנים בצל ב-1 כף שמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים מחצית מהשום; להקפיץ עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
3
מעבירים לקערה קטנה; לְהַפְרִישׁ.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
באותה מחבת, מבשלים עוף ב-1 כף שמן על אש בינונית במשך 5-7 דקות או עד שהמיץ מתבהר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מסירים מהאש.
6
מוסיפים 1 כף פסטו; לזרוק למעיל. מערבבים פנימה מחצית מתערובת הבצל.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
7
מעבירים לקערה; להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים מוסיפים למחבת פטריות וחמאה; מכסים ומבשלים על אש בינונית 5-7 דקות או עד לריכוך. מנמיכים את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
9
להוסיף תרד; מכסים ומבשלים 2-3 דקות או עד שהם נבולים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
10
מטפטפים 1 כף חומץ ותערובת הבצל הנותרת; מבשלים ומערבבים עד לחימום. לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
11
בסיר קטן מערבבים 1 כף פסטו ושארית החומץ והשום. מבשלים ומערבבים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
12
מסננים פסטה; לזרוק עם שארית השמן והפסטו. בשתי צלחות יוצרים מהפסטה עיגול ומשאירים חור במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
13
מניחים פטריות עם תערובת תרד במרכז; מעל תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
14
מטפטפים תערובת פסטו שום.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
15
מפזרים רומנו ופרמזן.
מרכיבים שתצטרך
10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס