קושיבינוני
מוכן ב33 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

אורז קוקוס אדום

אורז קוקוס אדום
אורז קוקוס אדום דורש כ 33 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך מים, ג'ינג'ר, משחת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, קוקוס ליים עוף אפוי עם קוקוס מנגו אורז דביק, ו קארי אדום קוקוס תאילנדי צמחוני חריף עם אורז קוקוס-זעפרן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים סיר גדול על אש בינונית-נמוכה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הוסף שמן; מערבולת מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
3
להוסיף שום; לטגן 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
4
להוסיף משחת קארי וג ' ינג ' ר; לטגן 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארימשחת קארי
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
5
מוסיפים 1/2 כוס מים, מלח, חלב קוקוס, ערבוב עם מקצף. מביאים לרתיחה; מוסיפים אורז. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוסחלב קוקוס
מיםמים
אורזאורז
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
הסר מהחום, ולתת לעמוד 5 דקות; מוך עם מזלג.
7
מקשטים עם קוקוס, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוסקוקוס