ארוחת ערב הלילה: פורל מאודה סיני עם שעועית שחורה מותססת

ארוחת ערב הלילה: פורל מאודה סיני עם שעועית שחורה מותססת נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 78 גרם חלבון 52 גרם של שומן, וסך הכל 958 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. אם יש לכם שעועית מותססת, יין shaoxing, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכונים דומים: צלעות חזיר מאודות עם שעועית שחורה מותססת, ארוחת ערב: Huaraches עם שעועית שחורה צנון, ו ארוחת ערב: טורטה פטריות קלוי עם גבינת עיזים ושעועית שחורה.