צריך מנה עיקרית ללא חלב? בשר בקר ב אייל עם כופתאות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 600 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם בצל, פטריות כפתור, שמן חמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד אייל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר חום וצבע אייל חום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בקר עם כופתאות, תבשיל בקר עם כופתאות תפוחי אדמה, ו תבשיל בקר עם כופתאות צ'דר.