בר ארוחת בוקר
בר ארוחת בוקר יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. יש ארוחת בוקר זו 191 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הצמחוני lacto ovo מגיש 12 . גשו לסופר וקנו דגנים, זרעים, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-39 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: הכל בר ארוחת בוקר, בר ארוחת בוקר בריא, ו בר ארוחת בוקר בריא.
הוראות
גריז קו 20 ס " מ מרובע עוגה פח עם אפיית קלף.
שים את הפירות היבשים בקערת ערבוב.
מוסיף את הזרעים, שיבולת השועל ודגנים, ומערבבים היטב.
שים את החמאה, הסוכר וסירופ הזהב בסיר. מבשלים בעדינות על הכיריים, ערבוב עם המרית, עד החמאה והסוכר נמסים.
הסר מהחום ושופכים את החומרים יבשים לסיר.
מערבבים היטב עד שכל החומרים מצופים בתערובת הסירופ.
ממלאים את פח האפייה בתערובת. השתמש במרית כדי ללחוץ על התערובת באופן שווה.
אופים ב 160c/140c מאוורר / גז 3 עבור 20 דקות, ואז לעזוב להתקרר לחלוטין לפני חיתוך לתוך ריבועים או אצבעות. לאחסן בתוך פח אטום עד 3 ימים אם הם נמשכים כל כך הרבה זמן!
יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
תאילנדי ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. את יכולה לנסות את ליאו סטין ויניארד צ ' נין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 24 דולר לבקבוק.
Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc
כמו להיות מועבר לאחו באביב, היין המקסים הזה מציג ניחוחות מפתים של קמומיל, ורבנה לימון, טימין והדר zesty. על החיך הארוך והמרענן, חומציות טבעית מעולה ומינרליות חצץ רטובה להביא אנרגיה יפה ליין, נושאת טעמים של תפוח ירוק אגס אנג ' ו כדי לסיים בהיר, ממוקד.