קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

ברוסקטה עגבניות קלויות

ברוסקטה עגבניות קלויות
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו ברוסקטן עגבניות קלוי. צופה בדמות שלך? למתכון הטבעוני הזה יש 628 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 34% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 6 אנשים התרשמו מתכון זה. אם יש לכם עגבניות ענבים, לחם סולת שומשום, שמן זית וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 87%. ציון זה מרהיב. נסו ברוסקטה עגבניות קלויות, שום קלוי וברוסקטה עגבניות, ו ברוסקטה עגבניות צלויות בתנור עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מצפים את העגבניות בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל. צולים 20 דקות כדי לרכז את הטעם ופרץ את העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
עגבנייהעגבנייה
3
חותכים 2 "קרשים" גדולים של לחם בעובי של 1 אינץ ' על ידי חיתוך הלחם לאורכו אופקית. שמרו את שאר הכיכר לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
4
כאשר אתה מסיר את העגבניות מהתנור, הפעל את הברוילר. לחם לחם משני הצדדים ואז לשפשף לחם חם עם שום לחתוך.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
לחםלחם
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בקערה מועכים קלות את העגבניות הקלויות ומשלבים עם בצל ירוק ובזיליקום. מעל הקרשים הגדולים בתערובת עגבניות ואז חותכים כל קרוסטיני ענק ל -4 חלקים, 8 חלקים בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
קרוסטיניקרוסטיני
עגבנייהעגבנייה
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה