גבינת שמנת-ריבועי ירקות
גבינת שמנת-ירקות ריבועים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם תערובת ברוקולי סלט, מיונז, סלט רוטב לערבבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו ריבועי גבינת שמנת, ריבועי גבינת שמנת, ו ריבועי גבינת שמנת פשוטים (מתכונים דומים).
הוראות
לחץ על בצק רול סהר לתוך תבנית אפייה 13-x 9 אינץ'; נקבים ללחוץ לאטום.
אופים ב 350 במשך 12 דקות או עד הזהב; מגניב.
מערבבים יחד גבינת שמנת, מיונז, ותערובת ההלבשה; להפיץ על קרום.
מפזרים סלט ברוקולי, העליון עם גבינה; לחץ בעדינות לתוך תערובת גבינת שמנת. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
חותכים לריבועים לפני ההגשה.
* 1/3 כוס כל ברוקולי קצוץ דק, כרובית וסלרי ניתן להחליף לתערובת סלט ברוקולי.