דג כחול צלוי שלם

דג כחול שלם בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 46 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. אם יש לך דג כחול, שמן זית, מלח ים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו סופר קיץ Bluefish בגריל, דג כחול אפוי, ו Bluefish En Papillote (מתכונים דומים).