קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות3
ציון בריאות12
מגזין

הצלעות האחוריות שלי

הצלעות האחוריות שלי
הצלעות האחוריות שלי הן ... ללא גלוטן, חלב חינם, ו מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 59 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 695 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו מלח תיבול, רוטב ברביקיו, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו צלעות הגב של דן-אתה יכול לעשות צלעות טעימות, צלעות בייבי-Back הטוב ביותר, ו צלעות בייבי-Back הטוב ביותר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף את הצלעות עם מלח מתובל (או התבלין האהוב עליך) מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
2
מניחים בצד בשר תבשיל ארוך למטה ומניחים לימון על גבי (במרווחים שווים לא חופפים).מלא תבשיל עם על סנטימטר של מים.מכסים בנייר כסף ואופים ב 325 מעלות במשך כ 2 שעות מעת לעת בדיקה כדי לוודא שיש מספיק מים ושהם לא נופלים מהעצם במידה שהם לא יכולים ללכת על מנגל.Baste עם רוטב ברביקיו האהוב עליך וגריל על ברביקיו שלך במשך כ 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
קליפות מלימוןקליפות מלימון
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
2 בצל ירוק טחון2 בצל ירוק טחון
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
3
מגישים (עם הרבה מפיות) אבל לא סכין.
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך