חזה בקר טוסטאדוס
בשר בקר Tostados יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 391 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. אם יש לכם בשר בקר ברביקיו, כוסברה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה היהודית הזו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: בשר בקר ברביקיו, בשר בקר ברביקיו, ו בשר בקר.
הוראות
מערבבים יחד סלסה וכוסברה.
שעועית מורחת על קונכיות טוסטדה.
מניחים פגזים על מחבת ג ' לי רול; העליון עם בריסקט, בצל, ותערובת סלסה.
אופים ב 400 במשך 8 עד 10 דקות או עד מחומם היטב.
מגישים מיד עם התוספות הרצויות.
* סטייק בגריל קצוץ או צלי יכול להיות מוחלף.