קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טריזי תפוחי אדמה

טריזי תפוחי אדמה
צריך תוספת ידידותית ללא גלוטן ופודמפה? טריזי תפוחי אדמה עשבי תיבול יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-2 ומחירו 49 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 154 קלוריות. ו 2 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם גבינת פרמזן, פלפל, בזיליקום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה די גרוע. נסו טריזי תפוחי אדמה, טריזי תפוחי אדמה צמריריים לגריל או כיריים, ו טריזי תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה רדודה שלבו גבינת פרמזן, בזיליקום, מלח אם רוצים ופלפלים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מברישים דפנות חתוכות של טריזי תפוחי אדמה בשמן; טובלים בתערובת גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
מניחים בתוך 8 אינץ ' משומן. מחבת מרובעת.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
אופים, ללא כיסוי, ב 400 מעלות למשך 20-25 דקות או עד שהם רכים.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן