ירכיים טורקיה ברוטב חום

ירכיים תרנגול הודו ברוטב חום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון הרוטב שלך. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, שום, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . מתכונים דומים: ירכיים עוף מזוגגות בסויה עם סוכר חום, ירכיים מתובל טורקיה, ו ירכיים טורקיה מרווה.