ירכיים עוף מתובל מרוקאי

ירכיים עוף מתובל מרוקאי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 35 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. אם יש לך פפריקה, ירכיים עוף, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. מתכונים דומים: ירכיים עוף מרוקאי, ירכיים עוף מרוקאי, ו ירכיים עוף מרוקאי.

הוראות

שלב הראשון 4 מרכיבים. לשפשף ירכיים עוף בתערובת תבלינים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פלוס 2 כפיות שמנת חמוצה

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להוסיף עוף; לבשל 2 דקות. הפוך עוף מעל; מערבבים עגבניות. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות. לחשוף ולבשל 1 דקה או עד הנוזל מצטמצם בחצי.

מרכיבים שתצטרך

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'