קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כבש במרינדה רימונים עם תבלינים וקוסקוס
כבש במרינדה רימונים עם תבלינים וקוסקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 930 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, זנגביל טחון, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקוסקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס מנגו קוסקוס כקינוח. עם כפית ציון של 74% המנה הזאת די טובה. נסו קציצות כבש האריסה עם קוסקוס רימונים, צלעות כבש בגריל במרינדה רימונים, ו רגל ג'ינג'ר במרינדה של כבש עם קוסקוס וכרוב ישראלי (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא מולסות רימון, שום coarselychopped, שמן זית, זנגביל טחון, קינמון, 1 3/4 כפיות כמון,פפריקה, 1/2 מלח כפית, ו 1/4 כפית פלפל בקערה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
2
מוסיפים כבש וזורקים למעיל. Coverand להשרות 2 שעות בטמפרטורת החדר, או עד 2 ימים במקרר.
מרכיבים שתצטרך![]()
4
חום כבד מחבת nonstick גדולה overmedium-חום גבוה. עבודה בקבוצות, להוסיף בשר ועצמות, אם משתמשים, ומבשלים untilbrooked, מפנה מדי פעם, על 2minutes סך לכל אצווה. החזירו את כל עצמות הכבש למחבת.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
5
הוסף מרינדה שמורות ומי כוס 1/4. מכסה עם מכסה slightlyajar ומבשלים מעל חום בינוני-נמוך untilmeat הוא מכרז, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![עלי בזיליקום קרועים]()
עלי בזיליקום קרועים283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תיבת קוסקוס רגיל]()
תיבת קוסקוס רגיל4![שיני שום, קצוץ גס]()
שיני שום, קצוץ גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קינמון טחון]()
קינמון טחון2(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון, מחולק]()
כמון טחון, מחולק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צלעות כבש כתף, לחתוך לחתיכות מרובע 3/4 אינץ', עצמות שמורות]()
צלעות כבש כתף, לחתוך לחתיכות מרובע 3/4 אינץ', עצמות שמורות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף במלח נמוך]()
מרק עוף במלח נמוך2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2(יכול להיות או להרחיק)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מולסה רימונים]()
מולסה רימונים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זרעי רימון]()
זרעי רימון1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)![(1/4 מקל) חמאה ללא מלח]()
(1/4 מקל) חמאה ללא מלח2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים, מחולקים]()
מים, מחולקים
עלי בזיליקום קרועים283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תיבת קוסקוס רגיל4
שיני שום, קצוץ גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קינמון טחון2(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון, מחולק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר קרקע907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צלעות כבש כתף, לחתוך לחתיכות מרובע 3/4 אינץ', עצמות שמורות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף במלח נמוך2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2(יכול להיות או להרחיק)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מולסה רימונים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זרעי רימון1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)
(1/4 מקל) חמאה ללא מלח2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים, מחולקים