כיכר אדם (וריאציה של קציץ הבשר)

כיכר אדם (וריאציה של קציץ הבשר) דורש בערך 1 שעה ו -50 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 920 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 69 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר, ביצים, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו כיכר אגוז פטריות (קציץ בשר צמחוני) חקיין מהמקום, קציץ בשר העלה החדש של מנלו פארק - אתה יכול לעשות קציץ בשר טעימות מסעדה בבית, זה לא סוד על איך לעשות קציץ בשר, ו פרוסות חצילים מתובל עם וריאציה (הודי) (מתכונים דומים).