קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

כיסי בשר קריביים

כיסי בשר קריביים
כיסי בשר קריביים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 516 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. לכי לחנות וקחי קיצור ירקות, קמח, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו של מרכז אמריקה. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו כיסי פיתה קריביים עוף בגריל, כיסי בשר וירקות, ו כיסי בשר תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד את הקמח, 1 כף אבקת קארי, ו 1 כפית מלח בקערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קאריאבקת קארי
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
מקציףמקציף
2
מערבבים את הירק קיצור עד התערובת דומה קמח תירס. מערבבים את הביצה והמים עד שהבצק כבר לא מתפורר. לעטוף בניילון נצמד, לקרר בעת הכנת המילוי.
מרכיבים שתצטרך
קיצור ירקותקיצור ירקות
קמח תירסקמח תירס
בצקבצק
מיםמים
עוטףעוטף
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
3
מחממים את שמן הירקות במחבת גדולה מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים את הבצל, בצל ירוק, שום ופלפלי חלפיניו עד שהבצל התרכך והפך שקוף, כ 5 דקות. מערבבים את הבשר הטחון, ומבשלים עד השחמה ומתפורר, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
שמן צמחישמן צמחי
בצל ירוקבצל ירוק
בשר טחוןבשר טחון
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מסננים שומן עודף מן המחבת, ואז מערבבים את הקורנית, 2 כפיות אבקת קארי, 1 כפית מלח, פלפל שחור, ואת 1 1/2 כוסות מים. להביא רתיחה, כיסוי, ומבשלים עד המים התאדו.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
אבקת קאריאבקת קארי
טימיןטימין
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מעבירים את תערובת הבשר למעבד מזון, מפזרים את פירורי הלחם ומעבדים עד שהתערובת הפכה למשחה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
6
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו שני גיליונות אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
7
מרדדים את הבצק על משטח מקומח קלות רק תחת 1/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
8
חותכים עיגולים 6 אינץ 20 מתוך הבצק. מחלקים את תערובת הבשר בין מחצית המעגלים, mounding במרכז.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
בקרבקר
9
מניחים את העיגולים הלא ממומנים על המילוי, ומשתמשים במזלג כדי לאטום את הקצוות סגורים. סדר על סדיני האפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
10
אופים בתנור שחומם מראש עד חום זהוב וחם מבפנים, כ -25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

מרכיבים