כמון שפשף Sirloin עם תפוחי אדמה קלויים בזיליקום

כמון שפשף Sirloin עם תפוחי אדמה קלויים בזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 609 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוחי אדמה זהב יוקון, בזיליקום, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו סנאפר קלוי שפשף כמון, סטייק סינטה עם תפוחי אדמה קלויים ואספרגוס, ו כמון תפוחי אדמה קלויים (מתכונים דומים).