קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות27
דיאטותללא לקטוז
מגזין

כריך בשר חזיר טרי ונמרץ

כריך בשר חזיר טרי ונמרץ
כריך חם טרי & נמרץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 487 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חזיר דבש מעדניית אוסקר מאייר, מיונז שומן מופחת, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תערובת התבלינים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. נסו Wallen ' S Feisty Stir-fry, עוגיות ג'ינג'ר תוקפניות, ו שעועית ירוקה תוקפנית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיונז ובצל בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף תערובת סלט כרוב; לערבב קלות.
3
מילוי פרוסות לחם עם חסה, בשר חזיר וסלט כרוב לעשות 4 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)