קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

כריכי מטבל צרפתיים

כריכי מטבל צרפתיים
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו כריכים עם מטבל צרפתי. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -43 גרם חלבון , 34 גרם שומן ובסך הכל 620 קלוריות . , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. זהו מתכון יקר למדי לחובבי אוכל ים תיכוני. גשו לסופר וקנו חמאה, לחמניות האג'י, רוסטביף ועוד מספר מצרכים להכין את זה היום. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 51% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו כריכי מטבל צרפתיים , כריכי מטבל צרפתיים וסנדוויצ'ים צרפתיים .

הוראות

1
ממיסים 1 כף חמאה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את הבצל ו-1/4 כפית מלח; מבשלים, תוך ערבוב, עד להזהבה, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מעבירים לקערה; לשמור את המחבת.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
בינתיים מכינים את המטבל: מביאים את מרק הבקר ואגוז המוסקט לרתיחה בסיר קטן; מסירים מהאש ומוסיפים את החזרת ו-1/2 כף חמאה. מכסים ושומרים על חום.
מרכיבים שתצטרך
חזרתחזרת
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצותצנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
שכבו חצי מהגבינה, ולאחר מכן את הרוסטביף, הבצל ושאר הגבינה על הלחמניות. ממיסים 1 כף חמאה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
רוסטביףרוסטביף
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מוסיפים 2 כריכים ומעלים מחבת כבדה. מבשלים, לוחצים על המחבת העליונה כדי לשטח את הכריכים, עד שהלחם מזהיב והגבינה נמסה, כ-4 דקות לכל צד. חזור על הפעולה עם 1 כף החמאה הנותרת ו-2 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
אחוז שומןאחוז שומן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
7
מגישים עם המטבל.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצותצנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
8
צילום של ג'סטין ווקר