צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? לחם דלעת חמוציות יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 5975 קלוריות, 88 גרם חלבון ו 47 גר' של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %76 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, חמוציות, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית נסו לחם חמוציות דלעת, לחם אגוזים חמוציות דלעת, ו לחם חמוציות דלעת (מתכונים דומים).