לחם בננה טרופי מהיר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 48 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו קמח, סודה לשתיה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו לחם בננה טרופי, לחם בננה טרופי, ו לחם בננה טרופי (מתכונים דומים).
הוראות
1
טוסט קוקוס במחבת 8-9 אינץ ' על אש בינונית, ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
הוסף מרכיבים למחבת מכונת לחם על פי הוראות היצרן, הוספת קוקוס אחרון.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
מכונת לחם
3
בחר מעגל לחם מהיר.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
4
הסר כיכר אפויה מהמחבת מיד. מגניב על מתלה לפחות 15 דקות לפני חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מגישים חם, חם, או מגניב.
6
כדי להפוך את כיכר 2 פאונד, להשתמש 1/2 כוס ממותק קוקוס מיובש, 1/2 כוס חלב, 1 ביצה גדולה, 1/4 כוס (1/8 lb.) חמאה או מרגרינה, 3/4 כוס בננה בשלה מחית, 2 כוסות הרצפה כל המטרה, 1 כפית אבקת אפייה, 1/2 כפית סודה לשתיה, 1/2 כפית מלח, 3/4 כוס סוכר, ו 1/2 כוס פפאיה מיובשת.