מטבל יווני שכבתי
מתכון טבילה יוונית שכבות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 25 דקות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מתאבן זה יש 232 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, מלח, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מטבל יווני שכבתי, דיפ שכבתי יווני, ו מטבל יווני שכבתי (מתכונים דומים).
הוראות בקערה קטנה, מערבבים יוגורט, גבינת פטה, פטרוזיליה, מיץ לימון ומלח.
לכל אחד 8 (2 - עד 3-עוז) משקפיים, שכבה 2 כפות חומוס, 1 כף גדושה תערובת יוגורט, 1 כף עגבניות, 1 כף מלפפון, 1 כף זיתים ומעט פחות מ 1 כפית בצל ירוק.
מרכיבים מנות :
8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלפפונים פרוסים ורצועות פלפל, לפי הצורך 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מלפפון קצוץ דק 28 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) 1/4 כוס גבינת פטה מתפוררת 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) פטרוזיליה טרייה קצוצה 2 (חוֹרֶף) בצל ירוק קצוץ (2 בינוני) 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק חומוס רגיל (ממכל 7-עוז) 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק זיתים מגולענים בקלמטה, קצוצים בצפיפות 170 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) מכולה Liberté® Méditerranée יוגורט לימון 1 1 קילו קישואים, מיץ לימון טרי 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פיתה צ'יפס, לפי הצורך 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שזיף בינוני (רומא) עגבניות, זרע, קצוץ 0 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. 1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים