מטבל עוף שומשום
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול עוף שומשום. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 36 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. ראש לחנות לאסוף תרד התינוק, שמן שומשום, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 24%. הציון הזה די גרוע. נסו מטבל אנצ'ילדה עוף, מטבל עוף באפלו, ו מטבל עוף חם נאשוויל (מתכונים דומים).
הוראות
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את רוטב הסויה, שמן השומשום והשום; מוסיפים עוף. חותם תיק ולהפוך מעיל; במקרר לפחות 1 שעה.
מורחים גבינת שמנת על מגש הגשה גדול; למעלה עם תערובת עוף.
מזלפים רוטב חמוץ מתוק. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.