מרק אטריות עוף מנחם
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק אטריות עוף מנחם. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-12 ומחירו 79 סנט למנה מנות. גשו לסופר וקנו מים, קרם מרוכז של מרק עוף, שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מרק אטריות עוף לבישול איטי מנחם ובריא (עם שמץ של לימון ורוזמרין), קערות אטריות קארי מנחמות, ו מרק כרובית מנחם (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול, להביא מים מרק לרתיחה.
מוסיפים אטריות; מבשלים, ללא כיסוי, עד שהם רכים, כ -10 דקות. אין לנקז.
מוסיפים מרק ועוף; מחממים דרך.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את השמנת החמוצה.