קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות5
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק אטריות עוף מנחם

מרק אטריות עוף מנחם
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק אטריות עוף מנחם. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-12 ומחירו 79 סנט למנה מנות. גשו לסופר וקנו מים, קרם מרוכז של מרק עוף, שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מרק אטריות עוף לבישול איטי מנחם ובריא (עם שמץ של לימון ורוזמרין), קערות אטריות קארי מנחמות, ו מרק כרובית מנחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, להביא מים מרק לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני כל אחת)דלעות פאי בינוני כל אחת)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים אטריות; מבשלים, ללא כיסוי, עד שהם רכים, כ -10 דקות. אין לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
3
מוסיפים מרק ועוף; מחממים דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
4
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את השמנת החמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
5
מפזרים פטרוזיליה טחונה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)