מרק ברוקולי מוקרם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק ברוקולי מוקרם. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 511 קלוריות. גשו לסופר וקנו ברוקולי, קוביות מרק עוף, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. נסו ברוקולי מוקרם, ברוקולי מוקרם עם פרמזן, ו אטריות עם רוטב ברוקולי מוקרם (מתכונים דומים).