מרק גרגיר הנחלים (ג'וליה צ' יילד)

מרק גרגיר הנחלים (ג'וליה צ' יילד) עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מים, כרישה, קצפת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו Potage Parmentier (מרק תפוחי אדמה וכרישה) - Julia Child, Julia Child ' s Coq au Vin, ו Julia Child ' s Coq au Vin (מתכונים דומים).