מרק עדשים אדום

מרק עדשים אדום נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך טורקית או, פטרוזיליה שטוחה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, מרק נוסף, עדשים בקוני ומרק ירקות, ו מרק עדשים אדום.