קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות28
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף טורטיה-Take של ניק

מרק עוף טורטיה-Take של ניק
מרק עוף טורטייה-לקחת של ניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה אחת מכילה 476 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך אורגנו, שמן זית, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 70%. מתכונים דומים: מרק עוף טורטייה הטוב ביותר, מרק עוף טורטיה, ו מרק עוף טורטיה.

מרכיבים

8ריבס, קצוץ טרי או קפואאבוקדו פרוסאבוקדו פרוס2חצאי חזה עוף ללא עצמות, מבושלים וחתוכים לחתיכות בגודל ביסחצאי חזה עוף ללא עצמות, מבושלים וחתוכים לחתיכות בגודל ביס425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית שחורה, שטופה ומרוקנתשעועית שחורה, שטופה ומרוקנת113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פלפל צ'ילה ירוק קצוץפלפל צ'ילה ירוק קצוץ794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול298אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)מרק עוף מרוכזמרק עוף מרוכז2(יכול להיות או להרחיק)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרעיני תירס שלמים, מבושליםגרעיני תירס שלמים, מבושלים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה3ציפורןשום, טחוןשום, טחון8ריבס, קצוץ טרי או קפואבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקhominy הלבןhominy הלבן8ריבס, קצוץ טרי או קפואגבינת מונטריי גרוסהגבינת מונטריי גרוסה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1בצל, קצוץבצל, קצוץ11 קילו קישואים,אורגנו מיובשאורגנו מיובש8ריבס, קצוץ טרי או קפואשבבי טורטייה כתוששבבי טורטייה כתוש2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב