מרק שמנת כרובית יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו גזר, כרובית, תפוח אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק כרובית שמנת, מרק שמנת כרובית, ו מרק כרובית שמנת (מתכונים דומים).