סאפוק גידלה מרק ברוקולי, שקדים קלויים והוקסטון צ'י

מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 593 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך קרם כפול, שאלוט בננה, אבקת החרדל של קולמן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי וגזר עם שקדים קלויים, ברוקולי וגזר גמדי עם שקדים קלויים, ו ברוקולי וטופו מוקפץ עם שקדים קלויים.