סטייק טי-בון בריטיש איילס
המתכון הבריטי איי T-Bone סטייק מוכן בסביבות 23 דקות וזה בהחלט מדהים חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 8 קלוריות. והוא יספק כ 23 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. לך לחנות ותביא אקדח 1. רוטב מקורי, סטייק טי-בון בקר, חרדל די-ג'ון אפור, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו סטייק בריטי ועוגת שיכר, סטייק בריטי ועוגת שיכר, ו סטייק טי-בון בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
מערבבים רוטב סטייק, חרדל וחומץ; להפריש.
סטייקים גריל 7 עד 9 דקות. בכל צד או עד doneness בינוני( 71°), צחצוח מדי פעם עם תערובת רוטב סטייק.
חותכים כל סטייק לשניים כדי לשרת.