סטייק רוזמרין בגריל
סטייק רוזמרין בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, רוזמרין, שמן זית אקסטרוווריגין, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית extravirgin אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Polenta Cake with Winter Fruit Compote כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סטייק ברוזמרין בגריל עם ריבת עגבניות, סטייק צלוי ברוזמרין צלוי, ו סטייק בגריל ארגנטינאי עם רוזמרין (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים רוזמרין, קליפת לימון, פלפל, שמן זית, מלח, ושום בקערה קטנה. לשפשף תערובת רוזמרין באופן שווה על סטייקים; כיסוי. להכניס למקרר 1 שעה.
מניחים סטייקים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.