מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות18
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מדבקות סיר
נקניקיית עוף תאילנדית של פלקונטי
תה קר תאילנדי
סלט פירות תאילנדי
סלט פירות עוף קארי
אורז מטוגן אננס-תירס
מתכונים קשורים
בורגרים בקר בגריל
קל סלאו אפל קול
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כריכי הודו בגריל
מגזין

סלט אסייתי חריף-מתוק עם דייקון כבוש

סלט אסייתי חריף-מתוק עם דייקון כבוש
סלט אסייתי חריף-מתוק עם דייקון כבוש נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם צ'ילי סראנו, שמן שומשום, שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו המבורגר עוף אסייתי עם מיונז לימון חריף וסלט אסייתי כבוש, מחווני קציצת עוף אסיאתיים עם גזר כבוש דייקון, ו טונה עם סלט אסייתי מתוק ומתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים דייקון לאורכו לתוך 1/2-in. פרוסות, ואז מחסנית לחתוך לתוך 1/2-in. קוביות. לזרוק עם מלח בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צנון דייקוןצנון דייקון
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בואו לעמוד על 2 שעות, ערבוב מדי פעם, כדי לצייר את הלחות. יש לשטוף את דייקון היטב ולנקז. בקערה, מערבבים סוכר עם חומץ עד מומס, ולאחר מכן מוסיפים דייקון, שמן, צ ' ילי. צמרמורת, מכוסה, לפחות 4 שעות וכל עוד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צנון דייקוןצנון דייקון
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
לנקז דייקון, שמירה כבישה נוזל, ולהשליך צ ' יילס. בקערה גדולה, לזרוק יחד כרוב נאפה, בצל, שומשום, דייקון.
מרכיבים שתצטרך
כרוב נאפהכרוב נאפה
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צנון דייקוןצנון דייקון
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
הוסף 1/2 כוס כבישה נוזלי (או יותר אם אתה רוצה) ולזרוק למעיל.
5
מערבבים בכרוב אדום עם זריקה מהירה כך שצבעו לא ידמם.
מרכיבים שתצטרך
כרוב אדוםכרוב אדום
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת