לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט הדרים חריף. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. איש מערות זה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . גשו לסופר וקנו שמן זית, תפוזים, סלט ירקות קרועים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. הציון הזה די טוב. נסו שרימפס פיקנטי וסלט הדרים, מחבת פריכה צרבה את סנאפר פלורידה עם קרם פסיפלורה וסלט הדרים ושומר מגולח בפלורידה, מעוטר בשרימפס מפרץ פלורידה מוקפץ וריבת מנגו ירוקה פיקנטית, ו עוף הדרים פיקנטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה קטנה, מקציפים יחד את חמשת המרכיבים הראשונים. מערבבים פנימה את התפוזים, הפרלי והזיתים. מכסים ומקררים במשך שעה 1.
מרכיבים שתצטרך
מלח דק, לשולי הכוסות
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
רגע לפני ההגשה מניחים ירקות בקערת סלט. כף ההלבשה מעל הדף לזרוק את המעיל.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)