קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות12
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף-טימין-פנה

סלט עוף-טימין-פנה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף-טימין-פנה סלט. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 503 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חרדל, מלח, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: פנה עם ארטישוקים, פנצ'טה וטימין, סלט עוף-פנה עם שעועית ירוקה, ו סלט עוף לימון ותימין חם.

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2
בקערה גדולה מאוד (4 ליטר), מערבבים פסטה, עוף, ענבים, סלרי ובצל. בקערה קטנה, מערבבים שמן ו 1 כף של טימין טרי (או 1 כפית של טימין מיובש).
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות, 1)חתוך לקוביות, 1)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ענביםענבים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים תערובת שמן על תערובת עוף; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
בקערה קטנה, מערבבים מיונז, חלב, דבש, חרדל, מלח ותימין שנותר. מכסים תערובת עוף ותערובת מיונז בנפרד; מקררים לפחות 4 שעות אבל לא יותר מ 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
עד 2 שעות לפני ההגשה, לזרוק תערובת עוף ותערובת מיונז. מכסים; מקררים עד ההגשה. רק לפני ההגשה, מערבבים 3/4 כוס האגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
6
מפזרים סלט עם אגוזי מלך שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבעולים בינוניים סלרי, פרוסגבעולים בינוניים סלרי, פרוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיונז דל שומן או רוטב לסלטמיונז דל שומן או רוטב לסלט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חרדל גרגר גסחרדל גרגר גס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ (1 קטן)בצל קצוץ (1 קטן)283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוסות פסטה פנה לא מבושלכוסות פסטה פנה לא מבושל4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקענבים אדומים ללא גרעינים, חתוכים לשנייםענבים אדומים ללא גרעינים, חתוכים לשניים9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעוף צלייה בקוביות מעדנייה (משני 2-2 1/2-lb תרנגולות)עוף צלייה בקוביות מעדנייה (משני 2-2 1/2-lb תרנגולות)11 קילו קישואים,1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים3(חוֹרֶף)שמן זית או ירקותשמן זית או ירקות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאגוזי מלך קצוצים, קלוייםאגוזי מלך קצוצים, קלויים