קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות50
מגזין

סלט ערבי קצוץ

סלט ערבי קצוץ
סלט ערבי קצוץ יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון שלם 30 מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. גשו לסופר וקנו לימון, מלפפונים, מנטה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט ערבי קצוץ, סלט ערבי, ו סלט קצוץ עם חומוס קלוי (הסלט הקצוץ האהוב עליי) (מתכונים דומים).

הוראות

1
חיתוך קליפה, כולל כל הדגש הלבן, מלימון עם סכין חיתוך חדה. עבודה מעל קערה, לחתוך קטעים מחצי לימון ללא ממברנות ולהעביר קטעים ללוח חיתוך, ולאחר מכן לסחוט מיץ ממברנות הנותרים 1/2 לימון לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך
מיץמיץ
לימוןלימון
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
סכיןסכין
קערהקערה
2
להעביר 2 כפות מיץ לקערה גדולה, ואז דק קוצצים קטעים ולהוסיף מיץ נמדד.
מרכיבים שתצטרך
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
להוסיף מלח, פלפל, ושמן, לטאטא לשלב, ולאחר מכן מערבבים במרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף