קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מתכונים קשורים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
חבישה לחווה I
מינסטרונה תפוחי אדמה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
סלט שינקן אורז בר
ניתן להכין את המתכון לסלט חזיר אורז בר תוך שעה ו-30 דקות בערך . מתכון ללא גלוטן זה מגיש 8 ומחירו 91 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -10 גרם חלבון , 9 גרם שומן , ובסך הכל 187 קלוריות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו אבקת קארי, מלח ופלפל, פלפל חריף ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב בתור מזנון. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47% . מתכונים דומים: סלט חזיר אורז בר , סלט אורז בר וחומוס עם בשר חזיר , ותבשיל אורז ושינקן בר .
הוראות
1
בסיר גדול מביאים לרתיחה את האורז, המים והחמין. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך שעה אחת או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך![דלעות פאי בינוני כל אחת)]()
דלעות פאי בינוני כל אחת)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
דלעות פאי בינוני כל אחת)
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)ציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף3
בקערה גדולה, זורקים אורז עם חזיר, גבינה, פלפל אדום, ברוקולי, גזר ובצל ירוק. לרוטב מערבבים מיץ לימון, חומץ, חרדל, אבקת קארי, מלח ופלפל בבלנדר או במעבד מזון. כשהמכונה מופעלת, הוסף לאט שמן דרך מכסה המזין עד לערבב היטב; הרוטב יסמיך מעט.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש![1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט]()
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)![(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)]()
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בצל לבן, חתוך לקוביות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 שאלוט, מגורר או טחון
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
רוטב חמוציות, להגשהעם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)ציוד
מרכיבים
91אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרחי ברוקולי טריים]()
פרחי ברוקולי טריים64אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גזר פרוס דק]()
גזר פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![גרגרי בוליון עוף]()
גרגרי בוליון עוף113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![julienned בשר חזיר מבושל לחלוטין]()
julienned בשר חזיר מבושל לחלוטין11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בצל ירוק פרוס דק עם צמרות]()
בצל ירוק פרוס דק עם צמרות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![חרדל טחון]()
חרדל טחון2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![julienned Monterey Jack cheese]()
julienned Monterey Jack cheese149אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פלפל אדום מתוק julienned]()
פלפל אדום מתוק julienned8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם109אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן2(חוֹרֶף)![חומץ לבן]()
חומץ לבן160אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז בר לא מבושל]()
אורז בר לא מבושל
פרחי ברוקולי טריים64אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גזר פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
גרגרי בוליון עוף113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
julienned בשר חזיר מבושל לחלוטין11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
בצל לבן, חתוך לקוביות50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בצל ירוק פרוס דק עם צמרות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
חרדל טחון2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
julienned Monterey Jack cheese149אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פלפל אדום מתוק julienned8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל לפי הטעם109אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושן2(חוֹרֶף).webp)
חומץ לבן160אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז בר לא מבושליין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי עובד ממש טוב עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. הסטלה רוזה. Il Conte D`Alba - איטלקי 90 נקודות עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
