קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

ספגטי מוזר

ספגטי מוזר
ספגטי מוזר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 36 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, כמון טחון, חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קקאו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,BB ימי שני: עוגיות קקאו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו עוגיות שמן זית עם לימון, טימין, וחומץ בלסמי קצפת: Thyming מוזר, Spaghetti Junction: The $4 Spaghetti That Tasts Almost as The $24 Spaghetti From Roy Choi ' S ' L. A. Son, ו ספגטי Aglio, אולי E פפרונצ'ינו (ספגטי עם שום, שמן זית & פלפלים צ' ילי) (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
במחבת טחון גדולה מעל חום בינוני, מחממים את הבשר הטחון תוך שבירת המסה לחתיכות קטנות יותר. בעוד הבשר מתבשל ועדיין קצת ורוד, מוסיפים את הבצל והטחון עד שהבשר מבושל במלואו והבצל הופך שקוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מסננים את כל השומן מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מוסיפים את כל התבלינים היבשים ומבשלים 2 עד 3 דקות יותר, ואז מוסיפים את רוטב העגבניות. לאחר שילוב, לשלב את מלאי הבשר, חומץ ורוטב ווסטרשייר. להביא לרתיחה ומבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
מלאי בשרמלאי בשר
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
5
שים את bucatini מבושל בקערת הגשה ולהוסיף את רוטב הבשר.
מרכיבים שתצטרך
בוקטיני מבושלבוקטיני מבושל
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מקשטים עם פרמזן-רג ' יאנו ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano

מרכיבים

2(חוֹרֶף)1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמלאי בשר דל נתרןמלאי בשר דל נתרן454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אטריות בוקטיני, מבושלות במים מלוחים, מנוקזותאטריות בוקטיני, מבושלות במים מלוחים, מנוקזות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי31 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.חרדל יבשחרדל יבש31 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.קינמון טחוןקינמון טחון31 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.ציפורן טחוןציפורן טחון31 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.כמון טחוןכמון טחון11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר בקר טחון, (80/20 רזה שרירים יחס שומן)בשר בקר טחון, (80/20 רזה שרירים יחס שומן)11 קילו קישואים,אגוז מוסקט מגורד טריאגוז מוסקט מגורד טרי1בצל, קצוץ דקבצל, קצוץ דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרמזן מגורר טרי-רג'יאנופרמזן מגורר טרי-רג'יאנו31 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.אבקת ג'ינג'ראבקת ג'ינג'ר3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)2(חוֹרֶף)רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר