עולש אדום, פטריות וקישואים

עולש אדום, פטריות וקישואים הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בזיליקום, הלבשה: שמן זית כתית נוספת, קורג'ט, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב pinenuts אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מקרונים שקדים ללא גלוטן קמח ללא כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו חומוס, קישואים וקוסקוס עולש אדום, קישואים, עולש אדום וקרם סלק, ו Courgettes & עולש עם רוטב זית שחור (מתכונים דומים).