עוף Tostadas דה Queso
עוף Tostadas דה Queso נטול גלוטן, וכל 30 מתאבנים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם אבוקדו, קונכיות טוסטדה, עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו עוף בגריל Tostadas פחמן עם Tomatillos בגריל וfresco Queso, Tostadas עם Queso Blanco, ו צרוב Queso פרסקו ו Queso Panela עם כוסברה Mojo (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים קונכיות טוסטדה על תבנית אפייה. לקרוע כל אחד ל 3 חתיכות; מקום על tostadas.
מערבבים עוף ופיקו דה גאלו; כפית מעל רווקים.
אופים 5 עד 7 דקות. או עד מחומם דרך.