עוף טריאקי תה ירוק דורש כ 25 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה העיקרית הזו יש 193 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל יפני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. ראש לחנות לאסוף בצל ירוק, זנגבילשורש, שיני שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 44%. ציון זה הוא מוצק. קאפקייקס תה ירוק בציפוי קרם חמאה תה ירוק, סובאן בתה ירוק עם עוף ואפונה שלג, ו מרק עוף יסמין עם סובה תה ירוק דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מניחים 2-1 / 2 כפיות עלי תה בקערה קטנה; מוסיפים מים רותחים. מכסים ותלולים במשך 5-6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
תה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מסננים וזורקים עלים; יוצקים תה למחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים מחצית מהבצל. מערבבים פנימה את הדבש, החומץ, רוטב הסויה, השום, הג ' ינג ' ר ושמן השומשום. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, לא מכוסים, עד שהרוטב מצטמצם לכ-3/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
כוס אדמה קפוא, מופשר
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
20 פרוסות זוקיני דקות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
4
מוסיפים עוף ועלי תה שנותרו; מכסים ומבשלים על אש בינונית במשך 4-5 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 מעלות צלזיוס.