המתכון עוף כוסברה ואטריות תאילנדיות מתובלות יכול לספק הכמיהה האסייתית שלך בערך 50 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו שמן canolan, גרידת ליים, להדביק קארי תאילנדי, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו עוף תאילנדי אטריות קישואים עם רוטב בוטנים חריף, אטריות קישואים שיכורים תאילנדי עם עוף דבש חריף, ו אטריות תאילנדיות מתובלות (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב את כל החומרים בקערה לא מגיבה ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 20 דקות. הכן מחבת גריל לחום בינוני גבוה ומניח את ירכי העוף על המחבת, בישול במשך 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פלוס 2 כפיות שמנת חמוצה
ציוד שתשתמש בו
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
עבור האטריות: במחבת סאוט בינונית מעל חום בינוני, מוסיפים את שמן הקנולה.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים את הג ' ינג ' ר, גרידת ליים ומיץ, שום, פתיתי פלפל אדום ומניות עוף. מערבבים הכל כדי לשלב ומפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 ט אבקת פלפל לבן
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
4
מוסיפים את הדבק קארי, חומץ אורז מתובל בצל ירוק. להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ אורז מתובל
משחת קארי
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
5
מניחים את האטריות בקערת הגשה גדולה יחד עם הגזרים ובוטנים מרוסקים וזורקים היטב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Quintan Essentia Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 35 דולר.