עוף כתום דבש ופסטה עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 477 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם פפריקה, אגוז מוסקט טחון, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 49%. ציון זה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון פסטה אטריות תפוזים וסלק קלויים עם דבש אגוזי מלך וקייל אפוי פריך, עוף כתום דבש, ו עוף שומשום כתום דבש.
הוראות
1
במחבת גדולה הקפיצו עוף ב -2 כפות חמאה עד שהעוף כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מפזרים את המלח, הפפריקה והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפריקה
פלפל
מלח
3
הסר ושמור על חום. באותה מחבת הקפיצו בצל בחמאה שנותרה עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
בקערה קטנה שלבו את עמילן התירס, הג ' ינג ' ר, אגוז המוסקט, מיץ התפוזים והדבש; יוצקים בהדרגה על בצל. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים
עמילן תירס
ג ' ינג ' ר
מוסקט
דבש
בצל
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מוסיפים זיתים ועוף. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 5 דקות או עד שהעוף מחומם.