קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות63
מגזין

פג'יטאס בקר חריף

פג'יטאס בקר חריף
פג'יטאס בקר חריף עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 25 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל של 486 קלוריות. מתאים ל-4 ומחירו 3 מנות.46 דולר למנה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן זית, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. נסו פג'יטות בקר מתוקות וחריפות, פאג'יטות חמות וחריפות, ו פג'יטות ירקות חריפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב בקערה גדולה רצועות בקר, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל, פלפלי צ ' ילה אנהיים, תיבול פהיטה, שמן זית ושום. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
תיבול פהיטהתיבול פהיטה
פלפל אדוםפלפל אדום
פלפל אנהייםפלפל אנהיים
שמן זיתשמן זית
פלפליםפלפלים
שוםשום
בצלבצל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחממים מחבת גדולה על אש בינונית; מבשלים ומערבבים את תערובת הבקר והירקות במחבת חמה עד שהבשר כבר לא ורוד במרכז והירקות רכים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת