קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

פיטר רודנבורג חביתה

פיטר רודנבורג חביתה
חביתת פיטר רודנבורג עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.96 דולר למנה. מנה אחת מכילה 399 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, צ'ילי, חמאה מובהרת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ברוטב סויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פנה קוטה עם רוטב תות-וין סנטו כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, פסקטריאני וקטוגני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: ברים דלעת פיטר פיטר, עוגת ארנב פיטר, ו פיטר פול פנקייק.

הוראות

1
מניחים גבעולי כרוב, גבעולי פטרוזיליה, צ ' ילי ורוטב סויה ולאפשר לעמוד לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
ל-1 אננסל-1 אננס
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
2
מניחים חמאה מבהירה לתוך פריפן ומוסיפים את הבצל, לזרוק קלות ומוסיפים את הכרוב, מערבבים ומבשלים 1 דקה, מוסיפים תערובת רוטב סויה. מערבבים עד רוטב סויה מופץ היטב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות סוכר דמררה3 כפות סוכר דמררה
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
ל-1 אננסל-1 אננס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים את השרימפס. מערבבים קלות במזלג, מכסים את הסיר בחוזקה, מסירים מהחום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מערבבים ביצים עם שמנת, מתבלים בשום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
מחממים מחבת חביתה ומוסיפים את החמאה ומספיק הביצים והשמנת להכנת חביתה אחת. מערבבים היטב וכשהם מבושלים באופן שווה אך עדיין לחים ונזילים מעל, מוסיפים מנה אחת מהמילוי המוכן. הופכים חביתה לצלחת, מניחים מעל חתיכת חמאה קטנה ומקשטים בפטרוזיליה. ממשיכים עד להכנת 4 חביתות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות