פילאף קוקוס
קוקוס פילאף דורש סביב 50 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 50 מנות עם 32 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם חלב קוקוס, אורז יסמין, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית לא כל כך יוצא מן הכלל של 14%. נסו פילאף אורז קוקוס, פילאף אורז קוקוס, ו פילאף טלה וקוקוס מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים שמן זית לסיר בינוני על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים בצל ומבשלים, תוך ערבוב לעיתים קרובות, עד שהם רכים אך לא משחימים, כ -4 דקות.
מוסיפים אורז ומבשלים תוך כדי ערבוב עד לשקיפות מעט בקצוות, כ -2 דקות.
מוסיפים יין ומבשלים, תוך ערבוב לעיתים קרובות, עד לספיגה, כ -3 דקות.
מוסיפים מרק, חלב קוקוס ומלח. מערבבים רק לשילוב, ואז מכסים, מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים עד שהאורז רך לנגיסה, 20 עד 25 דקות.
מקציפים במזלג ומערבבים פנימה קליפת תפוז.