פרפי בראנץ'

המתכון בראנץ Parfaits יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לכי לחנות וקחי שימורי משמש, יוגורט וניל, גרנולה ללא צימוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו Parfaits בראנץ, רעיון בראנץ', הדרך שלי-Une idée de בראנץ ' א ma חזית, ו עוגת בראנץ' (מתכונים דומים).