קינואה וסלט שרימפס

קינואה וסלט שרימפס נטול גלוטן,, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 260 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך גבינת פטה אתנוס, פלפלים, זיתים קלמטן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב קינואה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קינואה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו סלט קינואה חסילונים, שרימפס וסלט קינואה, ו סלט תרד וקינואה עם שרימפס (מתכונים דומים).