קישואים קיציים טעימים ומחבת תירס

קישואים קישואים טעים ומחבת תירס נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 662 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. גשו לסופר וקנו מלח, קישואים, אוזני תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט תירס קיצי, קישוא ומחבת ביצים מתוק תירס Hash ביצה, ו קישואים מתוק תירס Hash ביצה מחבת.